【內容簡介】

表達情感安全嗎？你夠愛自己嗎？「愛與被愛」是人生的大功課，學習信任，突破限制性信念，讓我們手牽手，連結愛的心關係。


【作者簡介】

王怡仁醫師
家庭醫學科專科醫師，曾任高雄榮總家庭醫學科總醫師，現職為高雄榮民之家家庭醫學科醫師、新時代賽斯教育基金會一級心靈輔導師、台灣身心靈全人健康醫學學會創始會員。鑽研新時代思想數十年，十餘年來主持「健康之道」、「賽斯速成班」、「賽斯書輕導讀」、「靜心的優雅節奏」、「天生富有」等講座，定期於教育廣播電台錄製心靈節目，並擔任新時代賽斯教育基金會心靈講師，於北中南各地演講，亦於身心靈工作坊及心靈輔導員種子培訓班授課。
致力於身心靈整體健康觀念之普及，著作有《不只是奇蹟》、《武俠身心靈診療室》、《不藥而癒》、《靜心的優雅節奏》、《天生富有》《美好世代》、《啟動靈感》、《自在修練》、《賽斯書輕導讀》等書。


【目次】

CD21 憂鬱症(1)~(2) ／意外事故(1)~(3)
CD22 疾病是邁向健康的過程(1)~(3) ／覺察(1)~(2)
CD23 覺察(3)~(5) ／接納(1)~(3)
CD24 接納(4) ／放下(1)~(4)
CD25 轉念(1)~(3) ／轉化 ／外功1：少量多餐，餐餐輕食(1)~(2)
CD26 外功2：分段睡眠、氣功、運動及其他(1)~(2) ／內功1：靜心、專注(1)~(2) ／內功2：冥想(1)
CD27 內功2：冥想(2)~(6)
CD28 高靈(1)~(3) ／重燃生命的熱情(1)~(2) ／在「行善」中喜悅
CD29 讚美、感恩與請求原諒(1)~(3) ／「夢」的奧祕(1)~(3)
CD30 「夢」的奧祕(4)~(5) ／身心靈先期健康之法(1)~(3)