【內容簡介】

我是從那個時候就開始勉強自己、壓抑自己的嗎？

還是我早已習慣這種委屈自己的模式而不自知？

一個人不管活成什麼樣子，都不必在意他人的眼光，他有多少價值，由他自己決定，別人的評價好壞，都無損他應有的價值。而我也在接觸賽斯思想後，試著不去管別人怎麼看我，盡情地活出自己，這是我以前從來都不敢想的事。

是的，我打破了躁鬱症患者失業失婚的魔咒，但即使如此，我仍然要誠實地告訴各位：我的躁鬱症並沒有完全好，遇到難以負荷的沉重壓力，我的情緒仍會受到影響，使我從正常轉成憂鬱或輕躁。但我還是堅持不用藥，因為我相信自己內在的力量，我不是孤軍奮戰，我有賽斯心法、有宇宙豐盛的愛，還有親如家人的賽斯家族一直支持著我，我並不孤單。

更重要的是，在一次又一次擊退躁鬱症後，我早已不再與它為敵，而是跟它和平共存，甚至視它為友，因為它每一次的到來都在提醒我：要透過賽斯心法探看自己的內在，傾聽內在要告訴我些什麼，最終讓我有所成長。

我期許自己的故事能帶給躁鬱症患者希望，讓他們看見更多的可能性，告訴他們：「有人也和你一樣，曾經在黑暗中苦苦掙扎，但最終走出一條不同的道路，他做到了，你也做得到。」

【作者簡介】

楊志仁

人稱矽谷水果哥。出生於民國五十九年，十二歲出國成為小留學生，二十一歲畢業於喬治亞理工學院電機系，進入美商旭電，半工半讀拿到兩個碩士，二十五歲升遷為全公司最年輕的經理。三十歲累積了一百萬美元資產，三十二歲股票賠了十八萬美元，三十五歲投資房地產被騙了三十萬美元，三十九歲被身心科診斷出躁鬱症。

在沒有服用任何抗精神藥物下，學習身心靈「賽斯心法」五年後，四十四歲錄取美國蘋果公司，五十歲決定退休，開始尋找人生的第二春。如今將人生故事寫成本書，並跟所有讀者分享心路歷程和學習心得，希望能夠鼓勵遇到困境的年輕人，永不放棄！

【目次】

 關於賽斯文化

＜推薦人的話＞不同以往的療癒之路 王怡仁

＜推薦人的話＞一段勇敢不凡的歷程 許永清

＜推薦人的話＞為勇敢的靈魂喝采 許添盛

＜推薦人的話＞人生好比是海上的波浪 梁次震

＜推薦人的話＞一段勇敢不凡的歷程 郭榮芳

＜推薦人的話＞正向面對挑戰，成就更好的自己 張憲銘

＜推薦人的話＞人生充滿正能量 劉鈞

＜推薦人的話＞成為有影響力的人 劉銘

＜自序＞送給自己的五十歲生日禮物 楊志仁

第1章老天！原來我得了躁鬱症？

第2章移民美國，與家人分隔兩地

第3章寂寞刻苦的高中生涯

第4章進入喬治亞理工學院

第5章那年暑假，我開始憂鬱……

第6章憂鬱再度來襲，這一次我不想活了！

第7章峰迴路轉，生機再現

第8章職場波瀾再起時，命定之人悄然出現

第9章親愛的，我們結婚吧！

第10章資產縮水，投資被騙三十萬美元

第11章揮別美國傷心地，重回台灣再出發

第12章躁鬱症，你為何專挑我人生得意時上門？

第13章躁鬱交相煎熬中遇見賽斯

第14章初識賽斯心法，創業開桌遊店

第15章每一次結束，都是另一個開始

第16章放下工作執念，專心學習賽斯心法

第17章透過《不藥而癒》看見真實的自己

第18章人生永遠可以有更多追求

第19章推廣賽斯心法，擺脫投資陰影

第20章通過層層考驗，進入蘋果公司

第21章見識蘋果公司不凡的創新文化

第22章宇宙的安排永遠充滿美意

第23章與眾不同的賽斯親子教育

第24章同樣的功課又來到了眼前？

第25章面對自我，守得雲開見月明

第26章女兒走出一片天，我卻又陷泥淖？

第 27章行到水窮處，坐看雲起時