【內容簡介】
這套「心心相印:意識探險的12個練習」冥想書,相較於前兩套《啟動內在感官的12堂課》和《與超靈有約》,更貼近每一個人實際生活的需要,自然提升意識的擴展面向!
從「敞開自己」、「打掃心靈房間」,透過「觀心」的過程,了解自己和心靈的共振連結,直到「好好睡覺」,練習建構一個專屬於自己內在空間的主題設計,都可以在日常生活中調整緊繃的心情,透過不同意識焦點的轉變,來提升自我覺察的能力。
【作者簡介】
陳嘉珍,東吳大學哲學系畢,曾任雜誌出版社編輯、中華新時代協會台中分會主任,現任財團法人新時代賽斯教育基金會執行長,同時為台中縣青少年刊物《中堅》專欄作家、青山廣播電臺全台聯播「心靈補給站」談話節目主持人。鑽研新時代思想十餘年,尤偏愛賽斯資料,多年來致力推廣新時代身心靈整體健康觀念,主持身心症、癌症病友支持團體及個案心靈輔導,並常受邀至各地公家機構、學校、文化中心和企業團體舉辦演講、讀書會和工作坊,從事各項公益活動不遺餘力,期能為社會大眾提供心靈轉化與提升的契機。
【目次】
CD1 敞開自己解讀訊息
CD2 打掃心靈房間
CD3 靜心與觀心
CD4 進入心理時間
CD5 自我催眠
CD6 好好睡覺做夢