【內容簡介】

你常感到憂鬱嗎？吃不下，睡不著，
什麼事都做不好，提不起勁兒，
同時有深深的無力感？

最近幾年，人類還真是多災多難啊！從之前台灣的九二一地震、南亞大海嘯、美國九一一恐怖攻擊，及大陸四川大地震，所有的天災彷彿一件接著一件。如果這還不夠瞧，那麼接下來的石油危機，油價、物價的飛漲，可嚇壞了許多人；現在的金融海嘯，不曉得吞沒了多少人們的財產。甚至，全世界第一個因財政困難而倒閉的政府──冰島──也都出現了，那麼，未來還不知道有什麼樣的艱辛在等著我們。

你知道的，經濟景氣的時候，大家都拼命賺錢，所有問題都是「錢不夠」，哪有時間憂鬱？但近年來社會的巨大變革，使得以往賺到的錢現在也許賠了、再沒那麼好賺；因此，所有的疲倦、矛盾、衝突，伴隨著親子、情感、健康、憂鬱問題，就都一一浮上了檯面。大家開始追問：在物質生活全面提升的社會裡，自己、伴侶和孩子，怎麼沒有更快樂？

這本專為全球華人量身訂做的《許醫師抗憂鬱處方──當心理治療遇上韋小寶》，二○○三年在台灣誕生後，已暢銷數萬冊，在此感謝金庸大俠為所有華人創造了一個療傷止痛的武俠世界，也同時感謝喜愛這本書的所有讀者們。二○○九年，欣見這本《許醫師抗憂鬱處方──當心理治療遇上韋小寶》新修版，同步在大陸以簡體版問世，時機真的剛剛好。我將本書重新作了修訂，在每個章節加入了＜認識憂鬱＞＜憂鬱症自我檢視清單＞、＜自助方案＞和＜自我療癒練習＞，令所有讀者不但能藉由韋小寶的處世智慧、人生故事而開心不憂鬱；更重要的是，透過每一章列出的實際操作方法按表操課，更能增添它的實用性。

因此，不論你是不是憂鬱症患者，只要你是人類，想在現代人憂鬱、痛苦、擔心未來可能被裁員和賺不到錢的人生裡，找到快樂的泉源及秘方，或是，你希望自己、周遭所愛及所關心的人可以更快樂，那麼，就讓許醫師的專業功力加上韋小寶的特異功能，為你療傷止痛。

放心吧！憂鬱一定會過去，快樂一定會到來，祝福你！

【作者簡介】

許添盛醫師
畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長。喜愛寫作及禪修，曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例，以深入淺出的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。
為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走向內在的朝聖之旅。