【內容簡介】

上堂：返觀自心的26堂禪學課

見境知心、罪己求責

佛法講慈悲、願力，但佛不能幫人化掉煩惱，因為煩惱是自己的心生出來的。佛法的教育是讓每個人知道為自己的思想、行為負責，小乘是自己用功解脫，大乘是自己用功解脫也要度眾。把每個人都教成真正的修行人，也就是教導解脫的道理，讓每個人求解脫，就是菩薩行。

一切是自己心生，既然如此，你的念頭、長相、生老病死、沈淪或證果，都是自己要負責，這就是佛的教法，就是心法。修行是為自己負責，自己造業自己承擔、自己解脫、自己放下、自己改變。

修行的重點是看自己的問題，只要能見境知心、罪己求責，修行就有一條路走。看自己的心是否平靜、寧靜？是否能看到境界而知道自己的問題？能否看到自己對周遭事實做的貢獻？如果每個人都貢獻善的因緣，這裡就是天上；如果每個人都貢獻極惡的因緣，這裡就是地獄；如果每個人都貢獻清淨無我的心念，這裡就是淨土。從自己存在的因緣果報，可以了解自己貢獻了什麼。

【作者簡介】

妙參和尚

本籍台灣，求學時期即對於禪宗心法有深刻的體悟，於1992年捨俗出家，留心禪門，弘法足跡遍布台灣各大學及機關團體，2001年赴美弘化住持，目前為美國加州洛杉磯毗盧禪寺住持，旅美弘法至今十餘年；平日於寺中靜居禪修，深入簡出，發願以佛教心法為主軸，將普世的真理遍佈世界各地，普利法界有情。

弘法二十餘年來，應各方邀請在台灣、大陸、美國、墨西哥等地開辦禪修、演講、主持禪七，於各地電視、電臺接受訪問；曾多次受邀前往休士頓、西雅圖、拉斯維加斯、紐約、波士頓、達拉斯、紐奧爾良、亞特蘭大、墨西哥等主要城市演講弘法，並在德州大學、德州醫學中心、普渡大學、內華達拉斯維加大學、休士頓大學及墨西哥多所大學等著名學術單位演講及主持禪修。於2010、2011年休士頓弘法期間，更應美國牧師友人、神父等邀請至多所教堂演講，並與基督教、猶太教多位牧師於休士頓萊斯大學及多所教堂，就東西方宗教異同進行公開對話。目前世界各地都有追隨妙參和尚學習禪修的弟子。

妙參和尚的教導直截了當，是一位非常融入當代社會的禪師，演講開示之間總是能巧妙地將古代複雜深奧的禪宗心法，運用平易近人的生活實例說明，直指人心，讓學人當下體悟了解並將禪法的智慧應用於生活，透過妙參和尚深入淺出的講學，大眾總是可以認識到問題核心，並藉由認識自心而找到改變生命的具體方法。

妙參和尚對禪宗有極深的領悟，更發願致力於普世真理的傳播弘揚。位於加州的毗盧禪寺莊嚴簡樸，平日於寺內開設禪修課程，並透過網路連線，與世界各地之學人定期進行遠端授課教學，讓大眾認識禪法、熏習禪法，提升生活品質，進而漸漸體認生命的本質不離自心，藉由認識自心，修正行為習氣偏差的具體實踐，不但自己活得更快樂，更能過著利人利己的生活。

妙參和尚近年來的著作有《但用此心》、《本來清淨》、《菩提自性》、《直了成佛》、《禪問》、《明鏡亦非臺》與《坐襌手冊》等正式出版書籍。原文以繁體中文撰寫，其中《但用此心》、《本來清淨》、《直了成佛》三本書已翻譯為簡體中文、英文及西班牙文在不同國家正式出版。妙參和尚的教法乃依禪宗心法精髓為主軸，透過現代的知識詮釋等種種方便，將普世真理傳播到世界每個角落，為來往十方的學人開創一條通往智慧與光明圓滿的大道。

【延伸閱讀】

《但用此心》、《本來清淨》、《菩提自性》、《直了成佛》、《禪問》、《明鏡亦非臺》

【目次】

<自序> 見境知心、罪己求責

第1堂 修行的指南

第2堂 心境不二

第3堂 諸法不相到

第4堂 順乎真理而修

第5堂 不二門

第6堂 見境知心除習氣

第7堂 修行的成就者

第8堂 打破鍋底

第9堂 修行要能歸零

第10堂 一色一香無非中道

第11堂 事理俱全才是真

第12堂 實踐心法

第13堂 收斂業習

第14堂 禪堂裡的鍛鍊

第15堂 層層解垢衣

第16堂 本分事

第17堂 自己找活路

第18堂 五檢頌

第19堂 徒具形式

第20堂 畢業的距離

第21堂 醫自己的病

第22堂 積善成德

第23堂 生命的依怙

第24堂 二十年中但令除糞垢

第25堂 老實修行

第26堂 毗盧家風